Детская йога (8+)

О ПРАКТИКЕ:

Йога для детей Pin-Up полезна, так как помогает им стать сильными, ловкими и
уравновешенными, способствуют умению управлять Pin-Up Дети приобщаются к здоровому
Pin-Up жизни, учатся общаться друг с друго
Pin-Up мышечного корсета и правильной осанки, развитию основных физических качеств,
например, выносливости, гибкости, ловкости, координации.

Постижение основ йоги Pin-Up ребенку научиться контролировать себя и свое эмоциональное
и физическое состояние.

КОМУ ПОДХОДИТ ПРАКТИКА:

Детям от 8 до 12 лет

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ЗАНЯТИИ:

1. Разминка

2. Дыхательные упражнения

3. Асаны (положения тела)
а) позы стоя
б) скрутки
в) прогибы
г) наклоны
д) перевернутые позы
е) укрепляющие асаны

4. Релаксация (Шавасана)

5. Пропевание звуков

ИнструкторФролова Анна

• ПН
• ВТ
• СР
• ЧТ
• ПТ
• СБ
• ВС