Детская йога (8+)

О ПРАКТИКЕ:

Йога для детей очень полезна, так как помогает им стать Pin-Up ловкими и
уравновешенными, способствуют умению управлять собой. Дети приобщаются к Pin-Up
Pin-Up жизни, учатся общаться друг с друго
мощного мышечного Pin-Up и правильной осанки, развитию основных физических качеств,
например, выносливости, гибкости, ловкости, координации.

Постижение основ йоги помогут ребенку научиться контролировать себя и свое Pin-Up
и физическое состояние.

КОМУ ПОДХОДИТ ПРАКТИКА:

Детям от 8 до 12 лет

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ЗАНЯТИИ:

1. Разминка

2. Дыхательные упражнения

3. Асаны (положения тела)
а) позы стоя
б) скрутки
в) прогибы
г) наклоны
д) перевернутые позы
е) укрепляющие асаны

4. Релаксация (Шавасана)

5. Пропевание звуков

ИнструкторФролова Анна

• ПН
• ВТ
• СР
• ЧТ
• ПТ
• СБ
• ВС