Классы по Pin-Up подходят как для начинающих практиков йоги, так и для опытных практиков.

На тренировках вы освоите Pin-Up и тренировочные последовательности,

позволяющие при регулярном выполнении уверенно освоить Pin-Up

- хануманасана (продольный шпагат)

-самаконасана (поперечный шпагат)

Кроме того, вы будете осваивать Pin-Up последовательности, направленные на
раскрытие плечевого пояса и повышение эластичности Pin-Up рук и плеч.

Шпагаты практически не Pin-Up противопоказаний, за исключением тяжелых травм

Pin-Up или острых воспалений поясничного отдела или суставов.

Осваивать их стоит даже новичка

дополнительных приспособлений (пропсов).

Эти упражнения постепенно делают суставы Pin-Up подвижными,

Pin-Up - сильными и эластичными, ум - устойчивым и спокойным.

Заниматься растяжкой может каждый, независимо от Pin-Up и исходной гибкости тела.

Если вы решили, что растяжка вам нужна и вы хотите мягко и Pin-Up внедрить её в свою жизнь,

если вы решили освоить шпагаты - приходите на классы "Эффективная Pin-Up

Учимся растягиваться вместе! Ваше тело Pin-Up вам "большое спасибо"!

• ПН
• ВТ
• СР
• ЧТ
• ПТ
• СБ
• ВС