- г. Алматы
Шейнкмана, 90. ЖК "Москва" - +7 922 155 81 80
О ПРАКТИКЕ:
Отличительная особенность йоги Айенгара - точность, Pin-Up и время исполнения асан, что развивает осознанность и чувствительность.
Беллур Айенгар разработал Pin-Up метод так, чтобы абсолютно любой человек вне зависимости от пола, возраста и состояния здоровья мог практиковать йогу.
Центр йоги Pin-Up воплощает в жизнь эту философию.
Преподаватели Айенгар Pin-Up проходят длительные курсы обучения и подготовки.
Становятся практически врачами, которые могут объяснить все анатомические и физиологические Pin-Up с точки зрения медицины.
Для того, чтобы асаны могли исполнить люди с любой Pin-Up и физическим состоянием,
в йоге Айенгара используется дополнительное оборудование: кирпичи, ремни, болстеры, веревки, Pin-Up и другое.
Все это делает практику доступной любому, ей можно заниматься Pin-Up и вечером.
Здоровая спина:
Класс направлен на вытяжение позвоночника, расслабление и укрепление мышц Pin-Up и шеи для красивой осанки.
Так же проработаем другие группы мышц, чтобы практика оставалась гармоничной.