Детская йога в гамаках /Хатха йога/ Функциональная йога

Александра Pin-Up

Изучаю Pin-Up полезные программы всё время, которое преподаю.

Очень близка терапия и реабилитация, сейчас заканчиваю курс по Pin-Up (суставы, сколиозы, нарушения осанки).

Работая с детьми, стараюсь найти Pin-Up и увлекательные способы подачи информации.

Понедельник

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)

8.00-9.30

СИЛОВОЙ КЛАСС

NEW

9:00-10:00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)

10.00-11.30

BODY SCULPT

NEW

12.00-13.00

ЙОГА В ГАМАКАХ

FLY yoga

13.00-14.00

ПИЛАТЕС

NEW

17.00-18.00

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень 18.00-19.00

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

NEW

18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

ЙОГА В ГАМАКАХ

FLY yoga

19.00-20.30

АЙЕНГАР ЙОГА

ЗАЛ + ОНЛАЙН

20.30-22.00

ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА 20.30-22.00

Вторник

ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА Yogahormonal (авторский Pin-Up Нунэ Рохас)

Женский

8.30-10.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Общий класс

8.30-9.30

ХАТХА ЙОГА

Активная практика

9.30-11.00

MIND BODY

NEW

10.00-11.00

МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес)

NEW

11.00-12.00

ЙОГА В ОБЕД 12.00-13.00

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Женский

12.00-13.30

Pin-Up спина. Практики на каждый день 17.30-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Общий класс

18.00-19.30

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА

Активная практика

19.30-21.00

КУНДАЛИНИ ЙОГА 20.30-22.00

Среда

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)

8.00-9.30

СИЛОВОЙ КЛАСС

NEW

9:00-10:00

АЙЕНГАР ЙОГА

Женский

10.00-11.30

BODY SCULPT

NEW

12.00-13.00

ЙОГА В ГАМАКАХ

FLY yoga

13.00-14.00

ПИЛАТЕС

NEW

17.00-18.00

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень 18.00-19.00

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

NEW

18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

ХАТХА ЙОГА

Активная практика

19.00-20.30

АЙЕНГАР ЙОГА

ЗАЛ + ОНЛАЙН

20.30-22.00

ЙОГА В ГАМАКАХ 20.30-22.00

Четверг

АЙЕНГАР ЙОГА

Общий класс

8.30-9.30

ХАТХА ЙОГА

Активная практика

9.30-11.00

MIND BODY

NEW

10.00-11.00

МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес)

NEW

11.00-12.00

ВИНЬЯСА ЙОГА

Динамичная практика

11.00-12.30

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Женский

12.00-13.30

Здоровая спина. Pin-Up на каждый день 17.30-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Общий класс

18.00-19.30

АЙЕНГАР ЙОГА

ОТМЕНА

19.00-20.30

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА

Активная практика

19.30-21.00

КУНДАЛИНИ ЙОГА 20.30-22.00

Пятница

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)

8.00-9.30

ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА Yogahormonal (авторский метод Нунэ Pin-Up

Женский

8.30-10.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)

10.00-11.30

BODY SCULPT

NEW

12.00-13.00

ЙОГА В ГАМАКАХ

FLY yoga

13.00-14.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Общий класс

18.00-19.30

Йога в движении 18.00-19.30

ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА 19.30-21.00

КУНДАЛИНИ ЙОГА 19.30-21.00

Суббота

ХАТХА ЙОГА "СИЛА И ГИБКОСТЬ"

Активная практика

9.30-11.00

Здоровая спина. Практики на каждый Pin-Up 9:30-11:00

ПИЛАТЕС

NEW

11.00-12.00

ЙОГА В ГАМАКАХ

FLY yoga

11.00-12.30

СТРЕТЧИНГ и МФР

NEW

12.00-13.00

ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА Yogahormonal Pin-Up метод Нунэ Рохас)

Женский

12.30-14.00

ЙОГА ФЛОУ (потоковая йога)

NEW

14.30-15.00

Женский круг (практика от психолога)

ОТМЕНА

15.00-16.30

Воскресенье

ДЕТСКАЯ ЙОГА 8-12 лет

Детский класс

10.00-11.00

УТРЕННЯЯ ЙОГА АЙЕНГАРА

Мягкая практика

10.00-11.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

11.00-12.30

СИЛОВОЙ КЛАСС

NEW

12.00-13.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Женский

12.30-14.00

ВИНЬЯСА ЙОГА

ОТМЕНА

13.00-15.00

ЙОГА В ГАМАКАХ

FLY yoga

14.00-15.30

ПНВТСРЧТПТСБВС

8.00-9.30Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)АЙЕНГАР ЙОГАЗдоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)АЙЕНГАР ЙОГАЗдоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)АЙЕНГАР ЙОГА

8.30-10.00ЖенскийPin-Up ЙОГА Yogahormonal (авторский метод Нунэ Рохас)ЖенскийГОРМОНАЛЬНАЯ Pin-Up Yogahormonal (авторский метод Нунэ Рохас)

8.30-9.30Общий классАЙЕНГАР ЙОГАОбщий классАЙЕНГАР ЙОГА

9:00-10:00NEWСИЛОВОЙ КЛАССNEWСИЛОВОЙ КЛАСС

9.30-11.00Активная практикаХАТХА ЙОГААктивная практикаХАТХА ЙОГААктивная практикаХАТХА ЙОГА "СИЛА И ГИБКОСТЬ"

9:30-11:00Здоровая спина. Практики на Pin-Up день

10.00-11.00NEWMIND BODYNEWMIND BODYДетский классДЕТСКАЯ ЙОГА 8-12 лет

10.00-11.00Мягкая практикаУТРЕННЯЯ ЙОГА АЙЕНГАРА

10.00-11.30Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)АЙЕНГАР ЙОГАЖенскийАЙЕНГАР ЙОГАЗдоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)АЙЕНГАР ЙОГА

11.00-12.00NEWМАМА + МАЛЫШ (3-9 мес)NEWМАМА + МАЛЫШ (3-9 мес)NEWПИЛАТЕС

11.00-12.30Динамичная практикаВИНЬЯСА ЙОГАFLY yogaЙОГА В ГАМАКАХЗдоровая спинаАЙЕНГАР ЙОГА

12.00-13.00NEWBODY SCULPTЙОГА В ОБЕДNEWBODY SCULPTNEWBODY SCULPTNEWСТРЕТЧИНГ и МФРNEWСИЛОВОЙ КЛАСС

12.00-13.30ЖенскийЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХЖенскийЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

12.30-14.00ЖенскийГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА Yogahormonal Pin-Up метод Нунэ Рохас)ЖенскийАЙЕНГАР ЙОГА

13.00-14.00FLY yogaЙОГА В ГАМАКАХFLY yogaЙОГА В ГАМАКАХFLY yogaЙОГА В ГАМАКАХ

13.00-15.00ОТМЕНАВИНЬЯСА ЙОГА

14.00-15.30FLY yogaЙОГА В ГАМАКАХ

14.30-15.00NEWЙОГА ФЛОУ (потоковая йога)

15.00-16.30ОТМЕНАЖенский круг (практика от психолога)

15.00-19.00

15.30-17.00

16.00-17.00

16.30-18.00

17.00-18.00NEWПИЛАТЕСNEWПИЛАТЕС

17.30-19.00Здоровая спина. Практики на Pin-Up деньЗдоровая спина. Практики на каждый Pin-Up

18.00-19.00АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровеньАЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

18.00-19.00NEWФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГNEWФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

18.00-19.30Общий классАЙЕНГАР ЙОГАОбщий классАЙЕНГАР ЙОГАОбщий классАЙЕНГАР ЙОГА

18.00-19.30Йога в движении

19.00-20.30Здоровая спинаАЙЕНГАР ЙОГАЗдоровая спинаАЙЕНГАР ЙОГАЗдоровая спинаАЙЕНГАР ЙОГАОТМЕНААЙЕНГАР ЙОГА

19.00-20.30FLY yogaЙОГА В ГАМАКАХАктивная практикаХАТХА ЙОГА

19.30-21.00Активная практикаУНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГААктивная практикаУНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГАЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА

19.30-21.00КУНДАЛИНИ ЙОГА

20.30-22.00ЗАЛ + ОНЛАЙНАЙЕНГАР ЙОГАКУНДАЛИНИ ЙОГАЗАЛ + ОНЛАЙНАЙЕНГАР ЙОГАКУНДАЛИНИ ЙОГА

20.30-22.00ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКАЙОГА В ГАМАКАХ

Александра Pin-Up

Расписание Pin-Up Александра Прокопова в Алматы